Barre Au Sol Streching Renforcement Musculaire

 Barre au Sol

A partir de 15 ans 

Cours du Samedi Barre au sol : Basé sur la méthode de la technique danse Classique et mouvements de la méthode Pilates. Sur de la musique actuelle, profitez des bienfaits de ce cours permettant un travail efficace et profond sur vos muscles et vos postures. Un bien être tant important, sentir son corps se tonifier, s'assouplir  et libérer ainsi des tensions. Cours accessible et bénéfique à tous.

(utilisation pendant le cours d'élastique).

  • Samedi de 11h00 a 12h Salle 1  Gymnase Laura Flessel

Important : Du fait des conditions sanitaires actuelles, apport de votre tapis personnel obligatoire

Lieu des cours : Gymnase Laura Flessel 15 Boulevard des 100 Arpents 77600 Bussy Saint Georges

Note : Pour information un cours de danse Classique Adultes est proposé juste avant de 10H à 11h si vous souhaitez enchainer les deux